Mònica Arús Yoga & Mindfulness. Programas presenciales y online para particulares y empresas. - Sant Celoni, Barcelona

Mònica Arús Yoga & Mindfulness es un centro especializado en la práctica de yoga y mindfulness ubicado en Sant Celoni, Barcelona, España. Ofrece programas tanto presenciales como online para particulares y empresas, adaptados a las necesidades de cada cliente.

Con una amplia experiencia en el campo del bienestar y la salud mental, Mònica Arús se destaca por su enfoque holístico que combina la práctica del yoga con técnicas de mindfulness para promover el equilibrio emocional y la tranquilidad interior.

La dirección del centro es Carr. de Campins, km 2, 08470 Sant Celoni, Barcelona, España. Para contactar, puedes llamar al teléfono 605877725 o visitar su página web en mnkarus.com.

Entre sus especialidades se destacan el yoga y el mindfulness, siendo reconocidos por su enfoque personalizado y sus programas adaptados a las necesidades individuales de cada persona o empresa.

Esta empresa ha recibido 9 valoraciones en Google My Business, con una opinión media de 5/5, lo que refleja la satisfacción y el reconocimiento de sus clientes por la calidad de sus servicios.

Para aquellos que buscan mejorar su bienestar físico y emocional, Mònica Arús Yoga & Mindfulness es una excelente opción. Su ubicación en Sant Celoni, Barcelona, permite a los interesados acceder fácilmente a sus instalaciones o participar en sus programas online desde cualquier lugar.

Si estás buscando un lugar donde cultivar la calma interior, mejorar tu flexibilidad y fortalecer tu mente, no dudes en ponerte en contacto con Mònica Arús Yoga & Mindfulness a través de su página web. No esperes más para empezar tu camino hacia el bienestar

Opiniones de Mònica Arús Yoga & Mindfulness. Programas presenciales y online para particulares y empresas.

esther fuertes

5/5

Recomiendo cualquiera de las propuestas de Monica :sus clases de mindfulyoga y sus cursos monográficos. Es una gran profesional con capacidad de escucha y de adaptar la pråctica a las necesidades de sus alumnos. Practica un yoga esencial, consciente y sin florituras que prepara para ir avanzando en la meditacion y la quietud.Mónica ha desarrollado una gran capacidad de describir el movimiento que hace posible seguir sus clases on line facilmente.

teresa carranza

5/5

Monica es mi profesora desde hace muchos años y lo seguirá siendo muchos más. Nos ayuda a hacer un trabajo profundo y amable con el cuerpo. Es de un gran precisión en las clases online y está iempre atenta a cada una de nosotras. Muy recomendable para todas las que necesitamos parar un momento en nuestras vidas

Gemma G. R.

5/5

És una passada!!! Vaig poder conèixer la Mònica i la seva tasca participant del curs MBSR que realitza. Em vaig sentir súper còmoda, entre altres aspectes, per la gran professionalitat, la confiança i el respecte que genera, i el prendre part del curs em va ajudar moltíssim, canviant la visió del dia a dia per intentar cuidar-me una mica més :). A partir d'aquí, he seguit amb les seves classes presencials de mindful ioga i també he assistit a algun dels seus tallers. La seva forma d'acompanyar-nos és molt curosa i orgànica pel que fa als moviments, respectant molt el cos però alhora "treballant-lo" (en dono fe ;P) amb molta consciència. El valor afegit que m'encanta és poder combinar el ioga i el mindfulness, ja que després de cada sessió he pogut experimentar un estat de serenor i calma mental molt agradable i francament necessari per poder parar i cuidar la salut tan física com mental. Moltes gràcies Mònica!!!

Montse Miguel Zamorano

5/5

Les sessions d'ioga amb la Mònica han canviat la manera de relacionar-me amb el meu cos i la meva ment.Cada sessió m'aporta pau i energia.
Les classes online es segueixen molt bé.La Mònica està pendent de com fem la pràctica i de que treballem, segons les nostres possibilitats.

Marta Puig

5/5

Vaig començar el ioga i el mindfulness amb la Mònica l’any 2021 ,amb format online.I des de llavors,cada dimarts i dijous em conecto.M’encanten les classes de la Mònica.Molt ben explicades.La Mònica és molt respectuosa,i té en compte les necessitats de cadascuna de les persones que fem la sessió.A més ,sempre et passa les gravacions de les sessions.
Us animo a que proveu les classes!!!!

Marisol Lopez

5/5

un espai fantàstic per estades i sessions de ioga i mindfulness. La Mònica te un do especial fins i tot per gent (com jo) que no havia fet mai ioga abans!!!

Silvia Muñoz

5/5

Ha estat una experiència magnífica i per a mi, molt necessària. Saber aturar-se i tenir en compte aquells elements que ajuden a gestionar la teva vida d’una forma sana i tranquil•la, conscient. Aprendre de la Mònica i deixar que t’acompanyi en el procés és tot un luxe!

EVA MARIA BARTOLOME ANTO

5/5

Una bona experièncIa per entrar en el mon de la meditació i saber estar en el teu silenci